• Личный кабинет
  • 0 товаров
    Сумма: 0
    Ваша корзина пуста

Пить или не пить?

Пить или не пить?

Пить - вредно ... или всё-таки полезно? Ответ зависит от множества условий. Но иногда лучше выпивать немного, чем не пить совсем.

польза от алкоголя

Как действует алкоголь на нейроны человека и животных, так до конца ещё и не выяснили. Для каждого наркотика в итоге нашёлся «свой» рецептор - белок в мембране клетки, работу которого меняет конкретное вещество. Однако рецепторов для спирта так и не обнаружили. По всей видимости, он влияет не на работу каких-то отдельных молекул, а на состояние клеточных мембран в целом. Видимо, поэтому эффекты главного ингредиента алкогольных напитков, этилового спирта, весьма разнообразны.

АЛКОГОЛЬ И ПОВЕДЕНИЕ

Известно, что в больших дозах алкоголь нарушает координацию, ориентацию в пространстве и портит настроение. Если пить постоянно, личность и вовсе деградирует. Тем не менее в умеренном количестве спирт бывает полезен. Например, кратковременно защищает психику человека от неконтролируемого стресса - ситуаций из серии «пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что, а если ошибешься, то голова с плеч». Кроме того, спирт служит афродизиаком, но только если выпить немного. У хронических алкоголиков с половым влечением всё плохо. И уж точно не стоит мешать алкоголь с таблетками для повышения потенции: это непосильная нагрузка на сердце и сосуды.

АЛКОГОЛЬ И БОЛЕЗНИ

А теперь самое интересное. Исследования показывают, что изредка пьющие люди здоровее и умирают позже, чем ярые трезвенники. Обратите внимание, что ключевое слово здесь - «изредка». Плюс это верно только для тех, кому больше 40 лет. Здоровью молодых спиртное однозначно вредит.

ВЗРОСЛОМУ МОЖНО УПОТРЕБИТЬ ОДНУ СТАНДАРТНУЮ ДОЗУ АЛКОГОЛЯ В ДЕНЬ БЕЗ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ В США СТАНДАРТНАЯ ДОЗА - ЭТО ОКОЛО 20 МЛ СПИРТА, ЛИБО 350 МЛ ПИВА, ЛИБО 150 МЛ ВИНА.

1

Небольшие дозы спиртного снижают риск заболеваний сердца и сосудов. Это показали исследования ученых из Гарвардского университета. Оказывается, умеренные возлияния повышают содержание «хорошего» холестерина в крови, а это вещество связывают с пониженным риском атеросклероза и заболеваний сердца. Кроме того, алкоголь в небольшом количестве предотвращает образование тромбов.

2

По данным Католического университета Кампобассо (Италия), люди, употребляющие спиртное (не более двух стандартных доз в день), живут на 18% дольше, чем те, кто не пьёт совсем. Но тут надо учитывать, что в исследованиях принимали участие жители Италии, а они чаще придерживаются средиземноморской диеты и пьют вино в основном за обедом и ужином. Вполне возможно, если пить на голодный желудок или за завтраком, эффект будет совсем другим.

3

Спиртное защищает от простуды - но при условии, что человек не курит. Это подтверждают два исследования - 1993-го и 2002 года. Во второй работе даже точно по-считали, что риск простуды снижается на 6'0%. Опять же, защиту от болезней даёт не любой алкоголь, а красное вино в количестве до 14 бокалов в неделю. Какой именно ингредиент вина спасает от насморка, учёные не выяснили, но предположили, что это антиоксиданты.

ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ ПРОИЗВОДЯТ НЕ ТОЛЬКО ДРОЖЖИ И БАКТЕРИИ НО И НАШИ СОБСТВЕННЫЕ НЕЙРОНЫ И ДРУГИЕ КЛЕТКИ. ПОЭТОМУ КОНЦЕНТРАЦИЯ АЛКОГОЛЯ В КРОВИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ПИЛ НИ КВАСА, НИ КЕФИРА, НИ ТЕМ БОЛЕЕ НАСТОЯЩЕГО СПИРТНОГО, МОЖЕТ ДОСТИГАТЬ 0,4 ПРОМИЛЛЕ, ИЛИ 40 МГ НА 100 МЛ КРОВИ.

4

Алкоголь снижает шансы развития деменции. Исследование, в котором это показано, опубликовано в журнале Neuropsychiatric Disease and Treatment. В той работе анализировали данные о здоровье 365 тысяч участников начиная с 1977 года. Среди добровольцев были и трезвенники, и пьяницы, и умеренно пьющие. У людей последней группы болезнь Альцгеймера и другие формы возрастных деменций регистрировали на 23% реже, чем у прочих. Исследователи связали это с тем, что этанол в небольшом количестве вызывает стрессовое состояние у нейронов и таким образом «подстегивает» их работу, а также вырабатывает некий «иммунитет» к другим негативным воздействиям на эти же клетки.

5

Исследователи из Университета Восточной Англии в 2009 году выяснили, что употребление двух стандартных доз алкоголя в день на треть уменьшает риск образования камней в жёлчном пузыре. И снова мы сталкиваемся с оговорками. В Великобритании стандартная доза в 2 раза меньше, чем в США: 10 мл спирта вместо 20 мл. Превышение допустимой дозы спиртного оказывает обратный эффект и стимулирует образование камней в жёлчном пузыре.

6

Наконец, среди тех, кто употребляет один-два бокала вина в день, на 30% реже встречаются больные диабетом 2-го типа но сравнению с теми, кто вообще не пьет. Это показал мета-анализ множества исследований, проведенных голландцами. В нём учли данные почти 370 тысяч человек, за здоровьем которых наблюдали в течение 12 лет. Надо отметить, что употребление четырёх бокалов вина в день никак не защищает от диабета, а большие дозы и вовсе повышают риск этого заболевания. К тому же образ жизни человека в целом должен быть здоровым. Если вы курите или мало двигаетесь, спиртное не поможет!

Текст: Светлана Ястребова
Здоровье №12 декабрь 2015

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
Тенториум